昨日もトレーニング

2016年8月23日 13:37

愛媛県松山市

「パワーストーンとあなたの癒し人」

Stone Dr.® a-key（アッキー）ことたかはし　あきです

昨日は、美☆女子フェスタ打ち合わせの前に、

2週間に一度のトレーニングにに行きました♪

これは股関節を横に動かす運動なのですが・・・

左足はまだマシ。

右足は必死であがいても横に上がらない(笑)

a-keyは右の股関節が開きにくいのです・・・

ひとつひとつ動きを確認しながら運動してみると、

苦手な方向や、難しく感じる動きもあるのです・・・

身体の動きを意識するって・・・

自分自身としっかりと向き合う時間です♪

なんか心も身体も喜んでる時間です(^^♪

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●8月6日（土）　10：00～14：30
　ワンちゃんの「声」を聴こう

　（Dogcafe&ran グランノンノ：松山市久万ノ台９７１）

●8月25日（木）12：00～17：00

　T's Cafeイベント feat.モコ
　（T's Cafe：松山市山越4丁目1-33 T's薬局2F）

　※今月は第4木曜日です！！

●8月27日（土）14：00～16：00

　ー死ー～死を感じて今を生きる Ending my story～
　（よしこサロン：今治市新谷甲1292－6）

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